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Lista Completa de Alimentos sem Glúten!

10/09/18

Você tem intolerância a glúten ou acabou de iniciar uma dieta que é gluten-free? Se sim, esse conteúdo é para você. Como sei que muitas pessoas que me seguem querem dicas de alimentação saudável ou sofrem com essas restrições, separei hoje uma lista completa de alimentos sem glúten.

Se você descobriu sua alergia recentemente ou começou sua dieta, é importante saber quais são os produtos que podem ser consumidos sem preocupação. Abaixo você confere essa lista e ainda algumas dicas sobre intolerância ao glúten! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Lasanha de Berinjela – Receita Saudável e Lowcarb

15/08/18

Recentemente, compartilhei lá no canal do Vida de Casada um vídeo de uma receita saudável e lowcarb super gostosa: lasanha de berinjela! É uma receitinha que estou adorando fazer aqui em casa para o final do dia, para um jantar mais leve ou até mesmo um lanche mais encorpado. É bem fácil, saudável e deliciosa! E também uma opção bem rápida para quem quer fazer algo diferente.

Abaixo você vai conferir a versão da lasanha de berinjela que venho fazendo muito nas últimas semanas, mas se você ou alguém na sua casa for vegetariana, você pode trocar a carne moída por mais queijo ou outra proteína. Tenho certeza que você vai amar o resultado! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita: Bolo de Aveia e Banana

25/07/18

Quem me acompanha no canal do Vida de Casada, viu que recentemente compartilhei mais um vlog de rotina. Sempre tento mostrar um pouco do meu dia a dia, de como me organizo e dos meus finais de semana. E dessa vez, testei também uma receita mais saudável: um bolo de aveia e banana sem açúcar.

Se você está procurando uma receita mais fitness, um bolo que não é doce, mas ajuda a complementar o chá da tarde pode ser uma excelente opção. Ele é bem fácil de fazer e a receita é bastante flexível, também. Vamos conferir?!

Vida de Casada

5 Livros Capazes de Transformar a Sua Vida

03/05/18

Quem me acompanha por aqui sabe que eu amo separar dicas de filmes e séries. E apesar de ser possível aprender bastante com alguns deles, como com documentários, por exemplo, os livros ainda são mestres em ensinamento. Por isso, hoje separei 5 livros capazes de transformar a sua vida.

Mesmo que você não seja leitora assídua ou muito fã de ler, esses cinco livros abaixo merecem entrar na sua lista. Eles vão te ajudar a se conhecer melhor, ver a vida por outro ângulo e transformar vários âmbitos da sua vida pessoal e profissional. Vamos conferir?!

Vida de Casada
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