Dieta e Alimentação Saudável

Lista Completa de Alimentos sem Glúten!

10/09/18

Você tem intolerância a glúten ou acabou de iniciar uma dieta que é gluten-free? Se sim, esse conteúdo é para você. Como sei que muitas pessoas que me seguem querem dicas de alimentação saudável ou sofrem com essas restrições, separei hoje uma lista completa de alimentos sem glúten.

Se você descobriu sua alergia recentemente ou começou sua dieta, é importante saber quais são os produtos que podem ser consumidos sem preocupação. Abaixo você confere essa lista e ainda algumas dicas sobre intolerância ao glúten! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Lasanha de Berinjela – Receita Saudável e Lowcarb

15/08/18

Recentemente, compartilhei lá no canal do Vida de Casada um vídeo de uma receita saudável e lowcarb super gostosa: lasanha de berinjela! É uma receitinha que estou adorando fazer aqui em casa para o final do dia, para um jantar mais leve ou até mesmo um lanche mais encorpado. É bem fácil, saudável e deliciosa! E também uma opção bem rápida para quem quer fazer algo diferente.

Abaixo você vai conferir a versão da lasanha de berinjela que venho fazendo muito nas últimas semanas, mas se você ou alguém na sua casa for vegetariana, você pode trocar a carne moída por mais queijo ou outra proteína. Tenho certeza que você vai amar o resultado! Vamos conferir?!

Vida de Casada

13 Sucos Naturais para Ter mais Energia

08/01/18

Quer começar o ano com uma vida mais saudável? Recentemente, compartilhei aqui no blog nove sucos para combater o estresse. E hoje eu trouxe mais treze sucos naturais para ter mais energia. Eles são uma excelente forma de combater o cansaço e a fadiga sem precisar recorrer a alimentos industrializados.

Abaixo você vai conferir dicas para evitar esse cansaço, formas de potencializar o efeito dos seus sucos e também 13 receitas de sucos naturais fáceis e gostosos para uma dose diária de energia.

Vida de Casada

9 Sucos Naturais para Estresse

18/12/17

Hoje em dia é cada vez mais comuns nos sentirmos estressadas e ansiosas com o peso da rotina. Essa ansiedade pode nos causar diversos problemas de saúde e é algo muito sério. Como amo compartilhar dicas de bem estar, separei dicas naturais para lidar com esse problema: 9 receitas de sucos naturais para estresse.

Se você também está se sentindo ou já se sentiu bastante sobrecarregada, é muito importante garantir que a ansiedade e o estresse não prejudiquem sua qualidade de vida. Abaixo você vai encontrar sucos naturais com alimentos que ajudam a controlar o nível de cortisona no sangue.

Vida de Casada
1 2 3 4