Arquivo para Bem Estar - Página 6 de 15

Tudo que Você Precisa Saber Sobre Chás — 23 Chás e Suas Propriedades!

Quem me acompanha aqui no blog sabe que eu procuro sempre levar uma vida saudável, e me preocupo com o meu bem estar. Estou sempre compartilhando dicas fitness, como receita de suco verde ou receitas de petiscos light, e até mesmo dicas para manter a dieta mesmo nos finais de semana. E hoje separei dicas mais incríveis, sobre um grande aliado da vida saudável: tudo que você precisa saber sobre chás!

Separei dicas para a preparação do seu chá, ensinei como prepará-lo, e compartilhei quais são os melhores chás para emagrecer, chás para dormir, chás calmantes, chás para combater a TPM e a cólica menstrual, chás diuréticos e até mesmo chás para gripes e resfriados. Vamos conferir?!

Leia mais

11 Hábitos Ruins que Você Precisa Cortar da sua Vida

18/04/17

Quem me acompanha no blog e nas redes sociais sabe: eu procuro viver uma vida o mais saudável possível. Faço exercícios, me preocupo com a minha alimentação e várias vezes compartilho dicas dessas coisas com vocês, como as minhas receitas fitness, por exemplo. E hoje resolvi compartilhar algo ainda mais legal e importante: 11 hábitos ruins que você precisa cortar da sua vida.

Muitos desses hábitos são comuns e várias pessoas sofrem com ele (eu inclusive!), mas eles podem ser bastante prejudiciais à saúde. Abaixo você vai conferir quais são eles e a razão pela qual você precisa dizer adeus para cada um deles. Vamos conferir?!

Leia mais

35 Filmes com Mulheres Fortes para Você Assistir!

08/03/17

Eu amo assistir filmes, e como quem acompanha o blog já sabe, adoro compartilhar indicações com vocês — já criei listas com filmes de comédia romântica, romances e filmes para o Natal. E para comemorar o Dia Internacional da Mulher, resolvi criar um lista com 35 filmes com mulheres fortes para você assistir.

Abaixo você vai encontrar várias sugestões de filmes antigos e recentes (dos últimos dez anos) que possuem personagens femininas fortes, inteligentes e cativantes. Os gêneros estão misturados entre comédias, romances, dramas, desenhos e musicais! Vamos conferir?!