Quer começar o ano com uma vida mais saudável? Recentemente, compartilhei aqui no blog nove sucos para combater o estresse. E hoje eu trouxe mais treze sucos naturais para ter mais energia. Eles são uma excelente forma de combater o cansaço e a fadiga sem precisar recorrer a alimentos industrializados.
Abaixo você vai conferir dicas para evitar esse cansaço, formas de potencializar o efeito dos seus sucos e também 13 receitas de sucos naturais fáceis e gostosos para uma dose diária de energia.
Hoje em dia é cada vez mais comuns nos sentirmos estressadas e ansiosas com o peso da rotina. Essa ansiedade pode nos causar diversos problemas de saúde e é algo muito sério. Como amo compartilhar dicas de bem estar, separei dicas naturais para lidar com esse problema: 9 receitas de sucos naturais para estresse.
Se você também está se sentindo ou já se sentiu bastante sobrecarregada, é muito importante garantir que a ansiedade e o estresse não prejudiquem sua qualidade de vida. Abaixo você vai encontrar sucos naturais com alimentos que ajudam a controlar o nível de cortisona no sangue.
Quem me acompanha lá no canal do Vida de Casada lembra que comecei o #AgostoTodoDia compartilhando uma receita de escondidinho de batata doce bem fácil e gostosa. Uma ótima opção para quem quer um almoço diferente, mas ainda é fitness e saudável, e te ajuda a não fugir muito da sua dieta. E se você não for fã da batata doce, é só fazer com a batata normal!
Como sei que vocês amam conferir receitas light por aqui, resolvi compartilhar também aqui no blog os detalhes e o passo a passo dessa receitinha deliciosa. É muito simples de fazer! Tenho certeza que vai ser um sucesso. Vamos conferir?!
Quer me acompanha lá no canal do Vida de Casada, viu que no #AgostoTodoDia eu postei um vídeo com a minha mãe compartilhando uma receita de pão fit deliciosa e muito fácil de fazer. Como minha mãe mesma disse, a receita é como se fosse de um bolinho de farinha e de amêndoa, e é uma excelente opção para você incrementar o seu menu do café da manhã sem gastar muito tempo e sem fugir da dieta.
Abaixo eu separei o passo a passo dessa receita e também o vídeo dela se você preferir assistir a receita comigo e com a minha mãe. A melhor parte: esse pãozinho combina tanto com coisas salgadas, como um ovo ou uma manteiga, quanto com coisas doces, como um mel ou frutas. Tenho certeza que você vai amar! Vamos conferir?!
