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Receita de Pudim Light

16/09/16

Que tal começarmos a sexta-feira com uma receita perfeita para receber os amigos?! Quem me acompanha por aqui, sabe que eu adoro receitas light e opções saudáveis para incluir no meu menu para receber.

Recentemente conheci a Aline do blog Casar Não Engorda e amei as receitas que ela compartilha em seu blog. Tenho certeza que vocês também vão adorar conhecer o site dela, cheio de dicas e receitas incríveis.

Receita de Pudim Light

Vida de Casada

Omelete light – Sugestões de Recheios

14/10/15

Como comentei por aqui na semana passada estou em busca de receitas leves e light para variar a dieta. Uma comida que eu amo e que sempre faço é o tradicional Omelete, e para variar os recheios de sempre, pesquisei algumas receitas de recheios diferentes.

Antes de mostrar os meus recheios favoritos, gostaria de contar como eu faço a “base” do meu omelete. Eu sei que muitas pessoas consideram que o verdadeiro omelete light deve ser feito somente com as claras. Confesso que amo a gema e por isso não gosto de desfazer delas, rs! Por isso, como uso as gemas do omelete gosto de criar versões light para os recheios.

frigideira
Vida de Casada

Receitas de petiscos light

06/10/15

Já comentei no youtube e no snapchat (ainda não me segue no snap?! Sou vidadecasada por lá!), que estou tentando voltar com os hábitos saudáveis para minha casa (leia-se emagrecer, rs!). No início do casamento tanto eu quanto o meu marido, éramos super focados (quem lembra da lancheira do marido?). Porém, no último ano a rotina maluca fez com que desfocássemos um pouco do nosso #projetocasadosemagros

Sei que não estou super gorda, mas era mais feliz antes com meus hábitos anteriores e mais saudáveis. Pensando nisso, resolvi pesquisar receitas de petiscos light para ajudar à variar os lanches de sempre.  Não sei de vocês, mas eu gosto de variar a comida, rs! Não aguento comer todo dia a mesma coisa.

saladacaprese
Vida de Casada

Receita de Couve-Flor Gratinada

24/07/15

Na semana passada fiz uma receita de couve-flor gratinada saudável para o almoço e adorei. Aproveitei e registrei o passo a passo para compartilhar com vocês a dica!

Receita de Couve-Flor Gratinada

Ingredientes:

  •  1 couve flor grande
  • 2 colheres de sopa de requeijão light
  •  1/2 copo de água
  • Queijo parmesão ralado
  • Tempero a gosto

Modo de fazer:

1º Passo:

Lave a couve-flor e divida em duas partes. Cozinha uma parte e deixe “al dente”e a outra parte deixe 100% cozida

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