Na semana passada fiz uma receita de couve-flor gratinada saudável para o almoço e adorei. Aproveitei e registrei o passo a passo para compartilhar com vocês a dica!
Lave a couve-flor e divida em duas partes. Cozinha uma parte e deixe “al dente”e a outra parte deixe 100% cozida
Pessoal, que tal começarmos a semana com uma receita fit?! Barrinha de Nuts e Fruits, essa é campeã!
A receita da nossa Chef Colunista Doris Gomes é um dos lanches mais consumidos pelas pessoas que se preocupam em ter uma alimentação mais saudável – as famosas barrinhas.
Como comentei com vocês no mês passado, tivemos uma ótima receita de salada detox. Agora a querida Chef Fit Doris Gomes vai compartilhar todo mês por aqui uma receita deliciosa e saudável! Hoje ela trouxe uma sugestão de “doce fit” que tenho certeza que vocês vão amar!
Passo agora as palavras para a querida Doris… 🙂
Quer saber tudo sobre como preparar uma deliciosa receita de salada detox?
Começando a quinta pós carnaval com novidade!
