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9 Sucos Naturais para Estresse

18/12/17

Hoje em dia é cada vez mais comuns nos sentirmos estressadas e ansiosas com o peso da rotina. Essa ansiedade pode nos causar diversos problemas de saúde e é algo muito sério. Como amo compartilhar dicas de bem estar, separei dicas naturais para lidar com esse problema: 9 receitas de sucos naturais para estresse.

Se você também está se sentindo ou já se sentiu bastante sobrecarregada, é muito importante garantir que a ansiedade e o estresse não prejudiquem sua qualidade de vida. Abaixo você vai encontrar sucos naturais com alimentos que ajudam a controlar o nível de cortisona no sangue.

Vida de Casada

Receita: Escondidinho de Batata Doce

27/11/17

Quem me acompanha lá no canal do Vida de Casada lembra que comecei o #AgostoTodoDia compartilhando uma receita de escondidinho de batata doce bem fácil e gostosa. Uma ótima opção para quem quer um almoço diferente, mas ainda é fitness e saudável, e te ajuda a não fugir muito da sua dieta. E se você não for fã da batata doce, é só fazer com a batata normal!

Como sei que vocês amam conferir receitas light por aqui, resolvi compartilhar também aqui no blog os detalhes e o passo a passo dessa receitinha deliciosa. É muito simples de fazer! Tenho certeza que vai ser um sucesso. Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita Light: Pão Fit

07/11/17

Quer me acompanha lá no canal do Vida de Casada, viu que no #AgostoTodoDia eu postei um vídeo com a minha mãe compartilhando uma receita de pão fit deliciosa e muito fácil de fazer. Como minha mãe mesma disse, a receita é como se fosse de um bolinho de farinha e de amêndoa, e é uma excelente opção para você incrementar o seu menu do café da manhã sem gastar muito tempo e sem fugir da dieta.

Abaixo eu separei o passo a passo dessa receita e também o vídeo dela se você preferir assistir a receita comigo e com a minha mãe. A melhor parte: esse pãozinho combina tanto com coisas salgadas, como um ovo ou uma manteiga, quanto com coisas doces, como um mel ou frutas. Tenho certeza que você vai amar! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita: Berinjela Recheada

08/09/17

Quem acompanha o canal do Vida de Casada já conhece essa receita, mas como eu sei que vocês amam quando compartilho aqui no blog receitinhas fitness e saudáveis, resolvi compartilhar por aqui também essa receita muito fácil, sugestão de uma tia super querida do Lucas: berinjela recheada com carne moída e pimentão.

Abaixo vocês conferem o passo a passo da receita e também o vídeo. É uma ótima opção para um lanche ou para incrementar seu almoço. Além de ser deliciosa e saudável! Se você for vegetariana, basta substituir a carne por outra proteína a escolha! Vamos conferir?!

Vida de Casada
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