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Omelete light – Sugestões de Recheios

14/10/15

Como comentei por aqui na semana passada estou em busca de receitas leves e light para variar a dieta. Uma comida que eu amo e que sempre faço é o tradicional Omelete, e para variar os recheios de sempre, pesquisei algumas receitas de recheios diferentes.

Antes de mostrar os meus recheios favoritos, gostaria de contar como eu faço a “base” do meu omelete. Eu sei que muitas pessoas consideram que o verdadeiro omelete light deve ser feito somente com as claras. Confesso que amo a gema e por isso não gosto de desfazer delas, rs! Por isso, como uso as gemas do omelete gosto de criar versões light para os recheios.

frigideira
Vida de Casada

Receitas de petiscos light

06/10/15

Já comentei no youtube e no snapchat (ainda não me segue no snap?! Sou vidadecasada por lá!), que estou tentando voltar com os hábitos saudáveis para minha casa (leia-se emagrecer, rs!). No início do casamento tanto eu quanto o meu marido, éramos super focados (quem lembra da lancheira do marido?). Porém, no último ano a rotina maluca fez com que desfocássemos um pouco do nosso #projetocasadosemagros

Sei que não estou super gorda, mas era mais feliz antes com meus hábitos anteriores e mais saudáveis. Pensando nisso, resolvi pesquisar receitas de petiscos light para ajudar à variar os lanches de sempre.  Não sei de vocês, mas eu gosto de variar a comida, rs! Não aguento comer todo dia a mesma coisa.

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Vida de Casada

Lanche Saudável – Mesa Posta + Menu

21/09/15

No final de semana passado resolvi preparar um lanche da tarde especial para o marido. Como estamos no processo de reeducação alimentar, preparei um lanche saudável e substitui os salgadinhos e bolos por opções leves e saudáveis.

Desta vez, além das fotos resolvi gravar um vídeo mostrando todos os detalhes da mesa posta e também das comidinhas servidas. Vamos conferir?

bebidas para café

Vida de Casada

RECEITA: Vamos reaproveitar o arroz integral?!

05/08/14

As vezes durante a semana eu almoço em um restaurante de comida a kilo que fica próximo a minha casa. Acho pratico, principalmente as sextas quando não quero preparar o almoço.

Digo isso, porque no restaurante que eu almoço quase sempre tem uma salada de arroz integral com grãos que eu acho uma delicia, e por gostar tanto, resolvi “imitar”na minha casa!

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