Arquivo para Bem Estar - Página 2 de 15

Lasanha de Berinjela – Receita Saudável e Lowcarb

Recentemente, compartilhei lá no canal do Vida de Casada um vídeo de uma receita saudável e lowcarb super gostosa: lasanha de berinjela! É uma receitinha que estou adorando fazer aqui em casa para o final do dia, para um jantar mais leve ou até mesmo um lanche mais encorpado. É bem fácil, saudável e deliciosa! E também uma opção bem rápida para quem quer fazer algo diferente.

Abaixo você vai conferir a versão da lasanha de berinjela que venho fazendo muito nas últimas semanas, mas se você ou alguém na sua casa for vegetariana, você pode trocar a carne moída por mais queijo ou outra proteína. Tenho certeza que você vai amar o resultado! Vamos conferir?!

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Receita: Bolo de Aveia e Banana

25/07/18

Quem me acompanha no canal do Vida de Casada, viu que recentemente compartilhei mais um vlog de rotina. Sempre tento mostrar um pouco do meu dia a dia, de como me organizo e dos meus finais de semana. E dessa vez, testei também uma receita mais saudável: um bolo de aveia e banana sem açúcar.

Se você está procurando uma receita mais fitness, um bolo que não é doce, mas ajuda a complementar o chá da tarde pode ser uma excelente opção. Ele é bem fácil de fazer e a receita é bastante flexível, também. Vamos conferir?!

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5 Livros Capazes de Transformar a Sua Vida

03/05/18

Quem me acompanha por aqui sabe que eu amo separar dicas de filmes e séries. E apesar de ser possível aprender bastante com alguns deles, como com documentários, por exemplo, os livros ainda são mestres em ensinamento. Por isso, hoje separei 5 livros capazes de transformar a sua vida.

Mesmo que você não seja leitora assídua ou muito fã de ler, esses cinco livros abaixo merecem entrar na sua lista. Eles vão te ajudar a se conhecer melhor, ver a vida por outro ângulo, transformar vários âmbitos da sua vida pessoal e profissional e consequentemente mudar a sua vida. Vamos conferir?!

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5 Séries da Netflix para Assistir no Feriado

31/01/18

O feriado está se aproximando, e como eu sei que tem muita gente que não curte pular carnaval, gosto de separar opções alternativas de programas divertidos. E hoje vou compartilhar 5 séries da Netflix para assistir no feriado e aproveitar esse tempo para descansar e se viciar em enredos surpreendentes!

Abaixo você encontra não só as cinco sugestões de séries, como também dois filmes originais da Netflix que valem a pena ser vistos no feriado; e que são uma ótima opção para quem não curte seriados. Tenho certeza que você vai curtir as sugestões!