Arquivo da tag: Bem Estar

Como aplicar o Feng Shui: Tudo sobre o assunto, baguá e cores

20/06/17

Você já pensou que uma casa bagunçada suga toda a nossa energia? Faz a gente se sentir pra baixo e às vezes sem ânimo para fazer nada. Hoje vou ensinar uma técnica de como aplicar o feng shui e como ele pode lhe ajudar a ter mais energia, força, equilíbrio e harmonia em casa.

Uma casa organizada transforma nossas ideias, pensamentos, atitudes, trás mais aconchego, paz e harmonia para os nossos relacionamentos e para a nossa família. Se você entende o quanto isso é preocupante para você e sua família, sugiro a leitura deste conteúdo :)

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Vida de Casada

17 Formas de Queimar Calorias Sem Perceber

23/05/17

Quem me acompanha pelo blog ou pelas redes sociais sabe que eu sigo uma nutricionista e faço exercícios para manter uma vida saudável. Porém, estou sempre buscando dicas e formas de queimar as calorias ou aumentar minha qualidade de vida. Recentemente estava pesquisando dicas para auxiliar no emagrecimento e no final encontrei: 17 formas de queimar calorias sem perceber!

Se você detesta ir para a academia ou se exercitar, as 17 dicas e sugestões que separei abaixo te ajudam a queimar aquelas calorias indesejadas enquanto você se diverte ou realiza outras tarefas! Tenho certeza que algumas delas já fazem parte do seu dia a dia e você nem sabia que estava queimando calorias com elas. Vamos conferir?!

formas de queimar calorias alongamentos
Vida de Casada

Tudo que Você Precisa Saber Sobre Chás — 23 Chás e Suas Propriedades!

02/05/17

Quem me acompanha aqui no blog sabe que eu procuro sempre levar uma vida saudável, e me preocupo com o meu bem estar. Estou sempre compartilhando dicas fitness, como receita de suco verde ou receitas de petiscos light, e até mesmo dicas para manter a dieta mesmo nos finais de semana. E hoje separei dicas mais incríveis, sobre um grande aliado da vida saudável: tudo que você precisa saber sobre chás!

Separei dicas para a preparação do seu chá, ensinei como prepará-lo, e compartilhei quais são os melhores chás para emagrecer, chás para dormir, chás calmantes, chás para combater a TPM e a cólica menstrual, chás diuréticos e até mesmo chás para gripes e resfriados. Vamos conferir?!

tudo que voce precisa saber sobre chas
Vida de Casada

11 Hábitos Ruins que Você Precisa Cortar da sua Vida

18/04/17

Quem me acompanha no blog e nas redes sociais sabe: eu procuro viver uma vida o mais saudável possível. Faço exercícios, me preocupo com a minha alimentação e várias vezes compartilho dicas dessas coisas com vocês, como as minhas receitas fitness, por exemplo. E hoje resolvi compartilhar algo ainda mais legal e importante: 11 hábitos ruins que você precisa cortar da sua vida.

Muitos desses hábitos são comuns e várias pessoas sofrem com ele (eu inclusive!), mas eles podem ser bastante prejudiciais à saúde. Abaixo você vai conferir quais são eles e a razão pela qual você precisa dizer adeus para cada um deles. Vamos conferir?!

habitos ruins passar o dia na frente do computador
Vida de Casada
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