Receita Fit

Receita: Berinjela Recheada

08/09/17

Quem acompanha o canal do Vida de Casada já conhece essa receita, mas como eu sei que vocês amam quando compartilho aqui no blog receitinhas fitness e saudáveis, resolvi compartilhar por aqui também essa receita muito fácil, sugestão de uma tia super querida do Lucas: berinjela recheada com carne moída e pimentão.

Abaixo vocês conferem o passo a passo da receita e também o vídeo. É uma ótima opção para um lanche ou para incrementar seu almoço. Além de ser deliciosa e saudável! Se você for vegetariana, basta substituir a carne por outra proteína a escolha! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita de Doce Fit — Tortinha de Chocolate

23/08/17

Quem me acompanha aqui no blog e no canal do Vida de Casada TV sabe que eu faço dieta e tento manter minha rotina e minha alimentação saudável ao máximo (inclusive eu compartilho várias receitas fit aqui no blog). Mas sabe aqueles dias de TPM nos quais tudo que você quer é um doce? Eu vivo eles também, e por isso resolvi pesquisar uma receitinha light de doce para esses dias e encontrei uma receita de doce fit: tortinha de chocolate!

Abaixo você vai conferir o passo a passo dessa receita super fácil que leva apenas 3 ingredientes, e no final do post também separei o vídeo da receita caso você prefira assistir o passo a passo! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita Light — Hambúrguer de Quinoa

20/01/17

Recentemente, coloquei lá no Vida de Casada TV um vídeo com uma receita nova: o hambúrguer de quinoa. Além de ser uma receita vegetariana e vegana, para as pessoas que optam por esse estilo de alimentação, é também uma alternativa saudável para quem ama comer um hambúrguer, mas quer permanecer firme e forte na dieta! E pode ter certeza: vale a pena provar, porque fica uma delícia!

Abaixo eu separei o passo a passo da receita por escrito e também o vídeo no qual eu mostro toda a preparação dos hambúrgueres. É uma receita fácil, light e deliciosa! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita de Pudim Light

16/09/16

Que tal começarmos a sexta-feira com uma receita perfeita para receber os amigos?! Quem me acompanha por aqui, sabe que eu adoro receitas light e opções saudáveis para incluir no meu menu para receber.

Recentemente conheci a Aline do blog Casar Não Engorda e amei as receitas que ela compartilha em seu blog. Tenho certeza que vocês também vão adorar conhecer o site dela, cheio de dicas e receitas incríveis.

Receita de Pudim Light

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