Receita Fit

Receita Light — Hambúrguer de Quinoa

20/01/17

Recentemente, coloquei lá no Vida de Casada TV um vídeo com uma receita nova: o hambúrguer de quinoa. Além de ser uma receita vegetariana e vegana, para as pessoas que optam por esse estilo de alimentação, é também uma alternativa saudável para quem ama comer um hambúrguer, mas quer permanecer firme e forte na dieta! E pode ter certeza: vale a pena provar, porque fica uma delícia!

Abaixo eu separei o passo a passo da receita por escrito e também o vídeo no qual eu mostro toda a preparação dos hambúrgueres. É uma receita fácil, light e deliciosa! Vamos conferir?!

Vida de Casada

Receita de Pudim Light

16/09/16

Que tal começarmos a sexta-feira com uma receita perfeita para receber os amigos?! Quem me acompanha por aqui, sabe que eu adoro receitas light e opções saudáveis para incluir no meu menu para receber.

Recentemente conheci a Aline do blog Casar Não Engorda e amei as receitas que ela compartilha em seu blog. Tenho certeza que vocês também vão adorar conhecer o site dela, cheio de dicas e receitas incríveis.

Receita de Pudim Light

Vida de Casada

Omelete light – Sugestões de Recheios

14/10/15

Como comentei por aqui na semana passada estou em busca de receitas leves e light para variar a dieta. Uma comida que eu amo e que sempre faço é o tradicional Omelete, e para variar os recheios de sempre, pesquisei algumas receitas de recheios diferentes.

Antes de mostrar os meus recheios favoritos, gostaria de contar como eu faço a “base” do meu omelete. Eu sei que muitas pessoas consideram que o verdadeiro omelete light deve ser feito somente com as claras. Confesso que amo a gema e por isso não gosto de desfazer delas, rs! Por isso, como uso as gemas do omelete gosto de criar versões light para os recheios.

frigideira
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Receitas de petiscos light

06/10/15

Já comentei no youtube e no snapchat (ainda não me segue no snap?! Sou vidadecasada por lá!), que estou tentando voltar com os hábitos saudáveis para minha casa (leia-se emagrecer, rs!). No início do casamento tanto eu quanto o meu marido, éramos super focados (quem lembra da lancheira do marido?). Porém, no último ano a rotina maluca fez com que desfocássemos um pouco do nosso #projetocasadosemagros

Sei que não estou super gorda, mas era mais feliz antes com meus hábitos anteriores e mais saudáveis. Pensando nisso, resolvi pesquisar receitas de petiscos light para ajudar à variar os lanches de sempre.  Não sei de vocês, mas eu gosto de variar a comida, rs! Não aguento comer todo dia a mesma coisa.

saladacaprese
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