Todos os posts de Juliana Santiago

17 Formas de Queimar Calorias Sem Perceber

23/05/17

Quem me acompanha pelo blog ou pelas redes sociais sabe que eu sigo uma nutricionista e faço exercícios para manter uma vida saudável. Porém, estou sempre buscando dicas e formas de queimar as calorias ou aumentar minha qualidade de vida. Recentemente estava pesquisando dicas para auxiliar no emagrecimento e no final encontrei: 17 formas de queimar calorias sem perceber!

Se você detesta ir para a academia ou se exercitar, as 17 dicas e sugestões que separei abaixo te ajudam a queimar aquelas calorias indesejadas enquanto você se diverte ou realiza outras tarefas! Tenho certeza que algumas delas já fazem parte do seu dia a dia e você nem sabia que estava queimando calorias com elas. Vamos conferir?!

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Vida de Casada

18 Destinos Internacionais Baratos

19/05/17

Um dos maiores obstáculos de quem quer fazer uma viagem internacional é o valor. Mas se você se esquecer dos destinos mais procurados, aqueles que sempre ficam com toda a glória como Londres, Paris e Estados Unidos, você encontra vários outros lugares com culturas e paisagens incríveis a preços muito mais acessíveis. Por isso separei 18 destinos internacionais baratos para você colocar na sua lista!

Abaixo você vai conferir opções de diversos continentes: América do Sul, Europa, África e Ásia, todos eles com preços mais baixos que te permitem viajar sem grandes economias. E você ainda pode conferir minhas dicas de como viajar para fora gastando pouco para tornar sua viagem mais barata! Vamos conferir os destinos?!

destinos internacionais baratos albania

Vida de Casada

5 Erros de Etiqueta a mesa que VOCÊ comete!

18/05/17

Infelizmente hoje em dia informações sobre etiqueta à mesa estão cada vez mais perdidas. As pessoas infelizmente não sabem e muito e infelizmente algumas não tem interesse em aprender sobre o assunto. Um verdadeiro grande erro!

Saber se sentar em uma mesa, como segurar o garfo, a faca, como descansar os talheres é algo fundamental. Inclusive, este tipo de conhecimento de Etiqueta à Mesa é para ser usando no meio social (reuniões de familia e encontros de amigos), mas também no meio profissional, já que informações como essa podem te diferenciar no meio corporativo.

como usar a faca etiqueta
Vida de Casada

Próxima turma do Curso Receber em Casa e Etiqueta à Mesa

15/05/17

Pessoal, hoje tenho um recado muito importante para quem acompanha o Vida de Casada. Primeiramente gostaria de coração agradecer vocês por me acompanharem. O carinho que recebo de vocês, é uma das coisas que mais me motiva a escrever conteúdos diários e compartilhar experiências e inspirações.

Quem acompanha o Vida de Casada sabe que além do conteúdo que produzo aqui, tenho  um o programa fechado e online, o Curso Receber em Casa e Etiqueta à Mesa. E as inscrições para a próxima turma serão abertas AMANHÃ  (terça-feira) dia 16/05, às 9h da manhã e as vagas são limitadas. Infelizmente não terá vaga para todo mundo, já que gosto de interagir e acompanhar as participantes de perto

Curso de Etiqueta Online
Vida de Casada
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